《和平精英身法》是源自中国传统武术，它以古籍的《全真教经典》，以及一些流传比较广的传统侠客歌谣为基础，把真正的传统武术发扬光大、娴熟运用于日常生活和体育竞技，凝练了传统武术的精华，并加以演绎、表演，形成了一套独具特色的身法。
至今，《和平精英身法》经过几代人的不断研究和创新，已经成为比较完整的一套身法，具有重新用途性、实用性强的特点，在世界各国都有社团和队伍修习它，以传承和发扬中国武术文化，树立正确的人生观、学习观、价值观和道德观等方面发挥着重要作用。
《和平精英身法》以比较简短而又实用的动作来发挥武学效果，提供了一种身体发力水平较高、把握风格较柔和的保护自己的方法，而不是在比赛中空手道或其它搏击运动里面的套路。它倡导能够以轻功去避免战斗，而不是以硬功去进行反抗。
《和平精英身法》的主要目标是通过自我认识，让学员学习和实践把控自身情绪和思维习惯，培养正确的内心人格，实现自我养护。此外，它还能够激发学员的机灵能力，克服日常生活中的焦虑和恐惧心理，增强学员对情况的敏感度和对对手能力的把握。
综上所述，《和平精英身法》是一种具有悠久历史背景的传统武术，以古籍的《全真教经典》、传统侠客歌谣为基础，通过不断的研究和创新，结合当今的社会发展需求，形成了一套完整而又实用的身法。它既能帮助人们保护自己，又能激发学员的机灵能力，有助于人们提升综合素质，把握正确的人生观、学习观、价值观和道德观，进而达到身心健康、精神和谐的目的。
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